Matthias Ginter – Perfektionist mit Herz

Matthias Ginter wurde mit der Deutschen Fußballnationalmannschaft 2014 in Brasilien Weltmeister. Für seinen Erfolg hat der heute 27-Jährige hart gearbeitet, wie er uns im Gespräch verrät.

Ganz klas­sisch auf einem Bolz­platz hat er als Fußballer seine ersten Schritte gemacht: “Gefühlt bin ich mor­gens hin und erst heim, als es dunkel wurde”, erzählt Gin­ter. Anfangs pro­bierte er sich als Stürmer, aber “je älter ich wurde, desto mehr rück­te ich nach hin­ten”. Innen­vertei­di­ger sei er erst während sein­er Profikar­riere beim SC Freiburg gewor­den: “Als […] drei oder vier Innen­vertei­di­ger aus­fie­len, hat mich Train­er Chris­t­ian Stre­ich mit­ten im Abstiegskampf als Abwehrspiel­er in die Startelf gestellt. Ein­fach weil er mir das zutraute.” Diese Posi­tion hat Gin­ter bis heute nicht verlassen.
Seine Leis­tun­gen auf dem Platz könne der Fußballer jedoch nur abrufen, weil er sich bewusst mit seinem Kör­p­er auseinan­der­set­ze und stark auf seine Ernährung achte: “Ich führe das weit­er, was ich in mein­er Aus­bil­dung gel­ernt habe. Ein richtiges Sys­tem habe ich aber nicht. Ich esse ein­fach viel Obst und Gemüse, weniger Fleisch oder Fisch, mei­de Zuck­er und trinke während der Sai­son keinen Alkohol.”
Gin­ter ver­suche sich “rund um die Uhr weit­erzuen­twick­eln”. Dazu gehöre auch das Train­ing des men­tal­en Bere­ichs: “Med­i­ta­tion kann helfen, um psy­chisch sta­bil zu bleiben, auch wenn es mal nicht so gut läuft, der Druck wächst oder ein­fach die Belas­tung durch viele Spiele beson­ders groß ist.”

Neben dem Platz ist der Gin­ter sozial engagiert. Gemein­sam mit sein­er Frau hat er die Matthias Gin­ter Stiftung gegrün­det. Diese set­zt sich für junge Men­schen ein, die “Benachteili­gung durch Benachteili­gung” erfahren.
“Wir fördern Kinder, die entwed­er kör­per­lich, geistig oder sozial benachteiligt sind. Das sind die drei Säulen der Stiftung. Wir unter­stützen Pro­jek­te, die schon beste­hen und starten auch eigene Ini­tia­tiv­en”, sagt er.

Das ganze Inter­view gibt es in unserem Mag­a­zin, welch­es ihr hier in unserem Online-Shop kaufen kön­nt. Darin ver­rät Gin­ter unter anderem, wie er mit öffentlich­er Kri­tik umge­ht, welche Vor­bilder ihn geprägt haben und wie er sich seine beru­fliche Zukun­ft vorstellt.